炎炎夏日别伤“心”天草丹参保心茶为你保驾护

  社会的发展,一方面改善了人们的生活条件,另一方面也加重了人们的生存压力。不知何时开始,长时间加班、饮食不规律成了现代人的“家常便饭”。虽然知道这些不健康的生活习惯会加重身体的负担,但却无法逃离这一现实。因此,如何在日常生活中养生,成了许多现代人关心的热点话题。

  中医认为:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。夏季天气炎热,湿度较大,很容易会让人心烦易怒,心跳加快。而心跳加快容易加重心脏的负担,引发心血管之类的问题。因此,在当前这个炎热的夏季,人们应根据天气的变化,学会养“心”。下面,小编为大家介绍几个夏季养心的小知识。

  盛夏烈日炎炎,人很容易烦躁不安。所以在日常工作和生活中遇到问题时,一定要先让自己平静下来,切忌暴躁愤怒,保持清淡的心态,防止心火内生。

  饮食在养生方面有很大的作用。夏季的饮食调养,应以低脂、低盐、多维、清淡为主,重在养心。00432神算网。例如,可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等食物,既能补充营养,又起到强心的作用;此外,还可以多吃苦瓜、冬瓜、番茄等富含膳食纤维的新鲜蔬菜,能起到预防动脉硬化的作用。

  根据研究发现,多喝绿茶有助于保护心血管的健康。而夏季餐后喝杯绿茶,既能够清心火,还能解暑热。

  对此,大家不妨试试由天草药业精心研发的天草丹参保心茶。天草丹参保心茶选用有机绿茶和紫花丹参科学配伍而成。紫花丹参可以扩张冠脉,增加心肌血流量;而有机绿茶中的茶多酚等抗氧化成分能够疏通血管、清除血管内壁沉积的脂肪,保持心血管活力。天草丹参保心茶口感芳香,餐后泡上一杯,让你在不知不觉中就能健康养心。

  正是酷热盛夏时,别让炎炎夏日伤了“心”!不妨在注重心态和饮食的同时,每天3袋天草丹参保心茶,为心血管健康保驾护航。

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